ISMAEL LÓPEZ PERSONALTRAINER

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ISMAEL LÓPEZ VALLE, técnico superior de actividades físicas y deportivas.

Ismael López, preparador físico desde 2013. Toda una vida encima de la bicicleta, compitiendo desde 2003. Conocedor de los últimos métodos de entrenamiento. Una buena combinación que, en BioBike Salut, no hemos querido dejar escapar. Si tienes un objetivo, ya sea una competición, ya sea una marcha cicloturista, disfrutar sin sufrir en exceso en las salidas de fin de semana con la grupeta o simplemente entrenar para sentirte bien, no dudes en consultar nuestra tarifa y hablar con nuestro preparador. Él te ofrecerá la mejor planificación para que puedas aprovechar al máximo cada uno de los entrenamientos que hagas y poder alcanzar tus objetivos en las mejores condiciones. Distintas maneras de entrenar, sin dejar de lado las sensaciones del usuario, usaremos el pulsometro o el potenciómetro como herramienta de trabajo, siendo esta última una herramienta más exacta a la hora de realizar el trabajo. Un trabajo que realizaremos tras haber hecho un test de campo o prueba de esfuerzo para conocer nuestras zonas de entrenamiento. En el caso de los test, estos los iremos realizando a lo largo de la temporada para valorar el estado de forma y observar si el trabajo se está realizando de manera correcta. Además del trabajo encima de la bicicleta será importante el trabajo de fuerza que podamos hacer en casa o en el gimnasio, combinando el entrenamiento tradicional con trabajos propioceptivos y ejercicios utilizando nuestro propio peso como carga. En este caso también nos adaptaremos al usuario, según las instalaciones y del material que disponga para realizar este tipo de entrenamiento complementario. Con todo esto, una buena planificación y un buen conocimiento del cliente conseguiremos que los entrenamientos se adapten a la perfección al día a día.Boton_Tarifas 17155383_10212184062705851_2423957242758770549_n