PLANTILLAS PARA CICLISMO
Cuando pedaleamos el pie se comporta como una palanca que trasmite la fuerza al pedal. Esa fuerza es generada por los músculos que están concebidos para la propulsión de nuestro cuerpo. Unas plantillas específicas para el ciclismo nos ayudaran a aplicar esas fuerzas correctamente.
La colocación de la cala juega un papel fundamental para que la musculatura extensora de rodilla se active correctamente. Para obtener una palanca correcta siempre se han de obtener apoyos sólidos, y esto lo conseguiremos colocando la cala en el antepié y siempre buscando el arco metatarsal.
una msuculatura débil provoca undimiento del arco plantar.la sujeción del mismo hasta fortalecer la musculatura es fundamental para un buen movimiento de rodilla.
Por este motivo colocamos la cala en el antepié; para disfrutar de una Biomecánica óptima al pedalear, necesitamos que el apoyo predominante recaiga sobre el antepié.
La dinámica del pie siempre se ha de comportar como un bloque sólido y con una fluctuación entre ángulo máximo y mínimo del mismo dentro de unos parámetros.
Cuando nuestra musculatura encargada de mantener el arco plantar no hace su función este bloque se vuelve inestable y provoca desalineaciones en la vertical tobillo-rodilla-cresta ilíaca anterior.
Las plantillas específicas ayudan a mantener un arco plantar y por lo tanto estabilizar esa alineación y obtener un buen tracking de rodilla.
Plantillas de Gebiomized para obtener huella de presión de la zona plantar.
La decisión de utilizarlas siempre será obteniendo datos de contraste en dinámico para saber si sus consecuencias sobre nuestro patrón de pedaleo resulta mejorado.
Unas plantillas específicas mejorará la posición plantar y evitará que el arco plantar se desforme con lo que obtendremos una transmisión de la fuerza sobre el pedal más optimizada.
